IDEAS PARA MOTIVARSE

Culturismo Sin Tonterías - Vince DelMonte [Full Online]


Vince DelMonte es un competidor nato en el mundo del acondicionamiento físico, entrenador personal, escritor independiente y consultor de fitness que gestiona un equipo de entrenamiento personal en Hamilton, Ontario. Posee un Grado de Honor en Kinesiología, numerosas certificaciones y ha estado trabajando en la sombra durante los últimos 5 años, ayudando a cientos de chicos normales a transformar sus físicos. La historia de su transformación fue presentada como la Transformación del Mes en Bodybuilding.Com y ha aparecido en Maximum Fitness. Es el fundador de www.CulturismoSinTonterias.com, un sitio de fitness dedicado al culturismo y a la pérdida de grasa, y es autor del libro “CULTURISMO SIN TONTERÍAS”, Secretos de un Tipo Delgado Para Ganar Una Musculatura de Locura.







1 – Introducción en Video de Culturismo Sin Tonterías
2 – Establecimiento de Metas
3 – Nutrición
4 – Entrenamiento Al Revés
5 – Estiramiento
6 – 29 Semanas, Parte 1
7 – 29 Semanas, Parte 2
8 – 29 Semanas, Parte 3
9 – Grasa Corporal y Su Medición
10 – Entrenamiento 1
11 – Entrenamiento 2
12 – Historias de Éxito
13 – Despedida

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